lunes, 28 de marzo de 2011

SESION DE CICLO INDOOR

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YA TENEMOS UNA NUEVA SESION DE CICLO,LA PUEDES DESCARGAR PINCHANDO EL ENLACE DE LA DERECHA ESPERO QUE TE GUSTE
martes, 22 de marzo de 2011

PULSOMETRO

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En este articulo breve os explico que es y por que tenemos que llevar un pulsometro en el deporte. ¿Qué es un pulsometro? Un pulsometro es u...
lunes, 1 de noviembre de 2010

SESIONES DE SPINING

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COMO VEREIS YA HE PUESTO VARIAS SESIONES EN MP3 CON CALIDAD 320K PODEIS DISFRUTAR DE ELLAS, EL TRABAJO EN LA MAYORIA ESTA EN EL RITMO A SI Q...
jueves, 28 de octubre de 2010

master bonaire

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ya tenemos la musica de la master que hicimos el sabado y que nos hizo vibrar a todos,ya te la puedes descargar
2 comentarios:
lunes, 25 de octubre de 2010

UN BUEN MONITOR

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No se trata de tí, se trata de ellos! – Tenemos que recordar por qué estamos allí. Estamos allí para desarrollar a nuestros alumnos y no a n...
martes, 12 de octubre de 2010

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lunes, 7 de junio de 2010

desafio bestcycling

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Bueno chicos desde aqui quiero compartir con vosotros mi satisfacción del sábado en el desafio de bestcycling y que veáis unas fotos impresi...
domingo, 21 de febrero de 2010

carnavales paidesport

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GRACIAS AQUELLOS QUE SE DISFRAZARON Y A LOS QUE NO TAMBIEN POR ACOMPAÑAR EN LA FIESTA
domingo, 14 de febrero de 2010

PAIPORTA

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AQUI ESTAIS TUTEMPO

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AVER SI EN ESTAS OS VEIS MEJOR

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domingo, 31 de enero de 2010

attracion 2

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Ya tenemos la tercera sesion colgada por fin conseguí subirla a 320k quiere decir la maxima calidad de audio en mp3 recuerda la puedes escuc...
sábado, 30 de enero de 2010

fotos navidad

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Hey chicos y chicas tenemos el slaide ya de navidad y estoy subiendo nueva sesion descargatela si quieres
viernes, 11 de diciembre de 2009

EMPEZAMOS CON LOS ATTRACTION

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Chicos tenemos sesión nueva en el blog empezamos con la serie de los attraction os pongo esta que tanto os gusto y que disfrutamos,muy pront...
sábado, 31 de octubre de 2009

PROBLEMAS CON LA SESION CICLO INDOOR

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Hola me han comentado que hay algún problema en abrir la sesión cuando la descargáis pues aquí os explico como hay que hacerlo y así ya lo s...
1 comentario:
sábado, 24 de octubre de 2009

APPLE EN EL CICLO

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eres monitor? , tienes un mac y no tienes los programas que necesitas para hacer tu sesiones pues dejame un mensaje y hablamos

MUSICA MASTER TUTEMPO

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ya tienes la música del master que hicimos el viernes pincha el enlace que esta a la derecha las fotos que hicimos no las voy a subir ya qu...
1 comentario:
domingo, 18 de octubre de 2009

MUSICA

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Muy pronto pondré sesiones y vídeos para que podais bajarlos sin problemas por que los alojamientos que he encontrado son muy complicados pa...
1 comentario:

RESISTENCIA

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En esta entrada voy a explicar la resistencia que algunas veces veo que hay confusión por que cada monitor tenemos una forma de decir que re...

CONCENTRACION Y COMUNICACION

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Hola chicos y chicas spinneros en esta entrada me gustaría explicaros de la importancia de la comunicación y la concentración tan importante...
miércoles, 12 de agosto de 2009

AGRADECIMIENTOS

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A todos aquellos que me siguen agradecerles que entren en mis clases, para mi es un honor y un orgullo como persona y como instructor me ha...
domingo, 12 de julio de 2009

FLEXIONES,CURVAS,ESES

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En esto me voy a permitir hacer una critica destructiva por que a día de hoy no me explico como pueden haber monitores que hagan clases y to...
sábado, 4 de julio de 2009

musculos en ciclo indoor

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Aqui teneis un dibujo de los musculos que estan en activo en una sesion de ciclo indoor. OJO La posicion en la bicicleta debe de ser la corr...